<td id="e5nii"></td>

  • <table id="e5nii"><option id="e5nii"><ol id="e5nii"></ol></option></table><track id="e5nii"></track><p id="e5nii"></p><p id="e5nii"><label id="e5nii"><xmp id="e5nii"></xmp></label></p>

    13780611100

    網站首頁 >> 健康寶庫 >>健康資訊 >> 硒的食物來源
    详细内容

    硒的食物來源

        將硒作為維持人體正常生理功能的重要微量元素(微量元素食品)則歷經了多年的研究。開始發現過多的硒對人體和牲畜有毒性。直到20世紀50年代有關硒的營養健康(健康食品)證據才逐漸積累起來。硒被攝人并被腸吸收后分布在肝、脾、腎及心臟等臟器中。


        人體血液中硒濃度為0.22微克/毫克。硒與蛋白質(蛋白質食品)結合并在血液中運送到組織。少量的硒從糞便和汗中排出,但主要通過腎臟排泄。硒參與人體組織的代謝過程。硒參與構成谷胱甘肽過氧化物酶,可催化還原型的谷胱甘肽轉化成氧化型的谷胱甘肽,防止過氧化氫及氧化物對細胞的損害。硒可以預防克山病。


        目前,某些人類種群資料和實驗室實驗說明硒可能有抗癌的生理功能。關于食物中的硒的含量,受各地土壤含硒量的影響很大。因此,缺硒地區和富硒地區植物含硒量可能有很大差異,通常了解食物中含硒量時應注意其產地。


        硒的豐富來源有芝麻、動物內臟、大蒜(大蒜食品)、蘑菇、海米、鮮貝、淡菜、金針菇、海參、魷魚、莧菜、魚粉、黃油(油食品)、啤酒酵母、小麥胚和龍蝦。良好來源有海蟹、干貝、帶魚、松花魚、黃魚、龍蝦、羊油、豆油、豬腎臟、全小麥粒(粉)、螃蟹、豬肉和羊肉。一般來源有小茴香、冬菇、桃酥、紅蘿卜、全燕麥粉、啤酒、大米、橘汁和全脂牛奶。微量來源有玉米、小米、核桃、奶油蛋糕、油餅、水果(水果食品)和糖。


    在線表單提交
    更多
    您的姓名: *
    您的電話: *
    留言:
    關注我們
    青島鑫康達生物科技有限公司
    功能食品:13780611100
    功能農牧:18562600872
    郵箱/Mail:xinkangdase@163.com
    地址/Add:山東省青島市萊西市姜山工業園8號
    技术支持: 拓渠網絡 | 管理登录
    漂亮人妻被中出中文字幕

    <td id="e5nii"></td>

  • <table id="e5nii"><option id="e5nii"><ol id="e5nii"></ol></option></table><track id="e5nii"></track><p id="e5nii"></p><p id="e5nii"><label id="e5nii"><xmp id="e5nii"></xmp></label></p>